Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2022
|
59,1 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 56,62g | Prot: 67,11g | Kolh.: 184,05g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Ярче Торт Кремка, Куяганский Маслосырзавод Сыр Голландский Полутвёрдый. Lunch: Чай, Плов с Курицей, Огурец (с Кожурой). Middag: Горбуша на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Чай, Яблоко, Банан, Мандарины, Чай, Банан, Яблоко, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|