Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2022
|
62,1 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 54,68g | Prot: 113,88g | Kolh.: 193,57g.
Frukost: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Strawberries, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Eggland's Best Large Grade A Eggs, Sam's Choice Uncured Turkey Bacon, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Lunch: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Middag: Dairy Queen Vanilla Cone (Small), Dairy Queen Grilled Chicken Sandwich. Snacks/Annat: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Great Value Cocoa Yogurt Raisins , Nature's Bakery Double Chocolate Brownie. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CrystalJo74 's vikthistorik
|