Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2022
|
65,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
803 kcal
|
Fett: 34,90g | Prot: 67,73g | Kolh.: 50,46g.
Frukost: Frijoles Refritos, Machaca, Huevo, Clara de Huevo, Electrolit Suero Rehidratante. Lunch: Alitas de Pollo, Tortillas de Maíz, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Carne Asada. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexiam<3 's vikthistorik
|