Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2022
|
64,1 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
949 kcal
|
Fett: 57,86g | Prot: 45,66g | Kolh.: 68,27g.
Frukost: ИП Ткаченко (Рп Чердаклы) Завиток (Заварное), SPAR Салат Мимоза с Сайрой. Lunch: SPAR Торт Кокосовое Чудо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Globus Рулет из Баклажанов с Ореховой Начинкой. Snacks/Annat: Славянка Конфеты Перезвон. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|