Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2022
|
94,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 29,49g | Prot: 82,93g | Kolh.: 168,57g.
Frukost: Bonduelle Кукуруза, Здравник Цикорий Растворимый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сырные вафли. Lunch: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Чай, JES's Манго Кубики, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный Народный. Middag: Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Булгур Приготовленный , Чай с Молоком. Snacks/Annat: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Апельсин, Valio Сметана 42%, Европа Запеканка Творожная с Курагой Лайт Пп. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
r_kris_21 's vikthistorik
|