Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2022
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41 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1480 kcal
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Fett: 86,05g | Prot: 73,64g | Kolh.: 108,07g.
Frukost: イチゴ, ファミリーマート 鶏と野菜のスープ. Lunch: マシュマロ, 焼きそば お肉入り, 牛タン, 焼き肉, モランボン 焼肉のたれ. Middag: 明月堂 博多通りもん, もつ煮, 枝豆, 味噌汁, アーモンド, 海苔, ミツカン ひきわり納豆, ご飯, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Annat: コーヒー. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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