Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2022
|
73,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1776 kcal
|
Fett: 102,96g | Prot: 65,77g | Kolh.: 148,56g.
Frukost: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Ароматный Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, G-Balance Тан, Квашеная Капуста, Хлеб Черный, Фабрика Качества Колбаса Аппетитная , Жареный Картофель. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Кускус (Вареный). Middag: Коммунарка Шоколад Truffles. Snacks/Annat: Ашан Арахис Сырой Очищенный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|