Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2022
|
109,2 kg
Tappat hittills: 31,8 kg.
Kvarvarande: 52,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 61,09g | Prot: 49,29g | Kolh.: 230,67g.
Frukost: Coca-Cola Coca-Cola 8Oz, Hormel Spam Classic, Cavendish Farms Hash Brown. Lunch: Steamed Rice, Chicken or Turkey and Vegetables in Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture), Coca-Cola Coca-Cola 8Oz. Middag: Bob Evans Pork-Roasted Gravy, Potatoes (Flesh, with Salt, Baked) , Coca-Cola Coca-Cola 8Oz, Kirkland Signature Smoked Pulled Pork. Snacks/Annat: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Coca-Cola Coca-Cola 8Oz. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alicornlady 's vikthistorik
|