Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2022
|
96,5 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1015 kcal
|
Fett: 31,86g | Prot: 48,38g | Kolh.: 136,37g.
Frukost: Maribel Sirop d'érable Bio, Thé sans Sucre, Pancake Banane. Lunch: Gerblé Biscuit Fondant Choco Noir, Gerlinéa Barre Saveur Chocolat Noir et Blanc, Canderel Sucrette Sucralose, Thé sans Sucre. Middag: Pain aux Céréales, Danone Light & Free Fraise, Bridelight Fromage , Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Jardin Bio Ravioli aux Légumes. mer...
|
|
2584 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
claudine54000 's vikthistorik
|