|
70,10. -500грамм.
|
70,1 kg
Tappat hittills: 41,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 57,11g | Prot: 126,74g | Kolh.: 165,31g.
Frukost: Карпайские Семечки, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Кундрат Вафли с Начинкой Шоколад, Вода, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: Кофемания Хлеб Черный, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Middag: Кофемания Хлеб Черный, Магнит Лук Репчатый, Соль, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Магнит Морковь Свежая, Золотая семечка Растительное Масло, Звениговский Свинина Тушёная. mer...
|
|
1722 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 6 minuter, Vila - 16 timmar och 56 minuter, Sömn - 6 timmar och 58 minuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|