Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2017
|
45,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 70,86g | Prot: 117,05g | Kolh.: 128,91g.
Frukost: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Орехи Кешью, Кофе (Растворимое), Курага, Услада Йогурт, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Нототения. Middag: Яблоко Желтое, Окей Сыр Российский, Флэк Вобла Сушеная, Paulaner Пиво Безалкогольное. Snacks/Annat: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Орехи Кешью, Победа Шоколад Горький 72%, Банан, Вода. mer...
|
|
1180 kcal
|
Träning:
Städning - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|