Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2022
|
59 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
961 kcal
|
Fett: 59,83g | Prot: 29,63g | Kolh.: 76,27g.
Frukost: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Karışık Tahıllı Ekmek, Aknaz Hellim Peyniri, Avokado, Yumurta. Lunch: Kremasız Havuçlu Pasta. Snacks/Annat: Tam Yağlı Sade Yoğurt. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|