Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2022
|
74,5 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 53,58g | Prot: 107,23g | Kolh.: 144,83g.
Frukost: Яичница в Тосте. Lunch: Шаверма . Middag: Шоколад с Мятой, Куриные Котлеты с Овощами. Snacks/Annat: Миндальные Конфеты, Клубничный Смузи. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liubov.krass 's vikthistorik
|