Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2022
|
79,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 57,32g | Prot: 67,01g | Kolh.: 102,05g.
Frukost: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, Вязанка Сосиски Молокуши, Кофе. Lunch: Кефир 2,5%, Призма Яблоко Лиголь. Middag: Яблоко, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|