Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2022
|
51,4 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 46,81g | Prot: 30,36g | Kolh.: 119,91g.
Frukost: Льняные Семена, Квилли Милли Ацидофилин. Lunch: Зефир Вишня-Апельсин, Лента Форель Холодного Копчения, Бутерброд с Маслом, Чай. Middag: Зефир Вишня-Апельсин, Пирожок с Капустой, Чай. Snacks/Annat: Пятерочка Апельсин, Лента Форель Холодного Копчения, Квилли Милли Ацидофилин. mer...
|
|
1678 kcal
|
Träning:
Sittande - 2 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Träning - 1 timme, Sömn - 20 timmar, Apple Health - 0 minuter. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekaterina.begina 's vikthistorik
|