Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2022
|
72,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 67,33g | Prot: 72,41g | Kolh.: 58,66g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, My Food Сырный Омлет. Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Middag: My Food Гречка и Свинина с Овощами. Snacks/Annat: Океан ТРК Форель Слабосоленая, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Магнит Томаты Свежие, Абрау-Дюрсо Брют. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DustyCo0kie 's vikthistorik
|