Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2022
|
101,2 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 78,33g | Prot: 96,03g | Kolh.: 86,28g.
Frukost: ВкусВилл Молоко 3,2%, Жизнь Март Масло Сливочное с Укропом и Чесноком, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Свеклы, Жизнь Март Сыр Российский, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Тунец в Масле (Консервы), Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Middag: Бондюэль Цветная Капуста, ВкусВилл Котлеты Рыбные Из Горбуши Замороженные, Красная Цена Фасоль Стручковая. Snacks/Annat: Coffee Like Флет Уайт, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashuliarave 's vikthistorik
|