Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2022
|
63,9 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 27,27g | Prot: 52,59g | Kolh.: 109,89g.
Frukost: Американо, Zinus Миндальное Молоко. Lunch: Яйцо, Донские Традиции Буженина Куриная, Камако Горчица Джонская, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна. Middag: Соус из Бедра и Картофеля 03.04. Snacks/Annat: Пиво. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|