Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2022
|
67,8 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2186 kcal
|
Fett: 94,40g | Prot: 80,49g | Kolh.: 247,89g.
Frukost: President Плавленый Сыр Чизбургер, Жареное Яйцо, Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Евроопт Хлеб Духмяны, Гречка Отварная. Lunch: Rich Вишневый Сок, Kikkoman Соус Кунжутный, Green Суши. Middag: Пирожок с Луком и Яйцом, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре. Snacks/Annat: Спартак Вафли Сливочные Топ, Бусёнок Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Коктейль Малиновое Печенье . mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|