Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2022
|
73,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 32,31g | Prot: 62,32g | Kolh.: 196,56g.
Frukost: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Honig, Gekochtes Ei, Milbona Quark 20%. Lunch: Quarkauflauf, Rind-oder Fleischsoße, Kühne Rotkohl das Original, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderbraten. Middag: Kölln Kernige Haferflocken, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Äpfel, Dattel. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|