Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2022
|
70,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2188 kcal
|
Fett: 90,77g | Prot: 129,73g | Kolh.: 202,56g.
Frukost: SPAR Хлеб Бездрожжевой Гречневый, Иванова Пасека Мёд, Кофе, Избенка Творожный Сыр Сернурская Рикотта, Огурец, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Lunch: Sporty Печенье Шоколад-Кокос, Резной Палисад Молоко 3,4-4%, Чай, Яйцо (Целое), Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Красные Помидоры, Сыробогатов Сыр Мраморный . Middag: Капучино, Bombbar Topping Малина, Очень Важная Корова Сметана 15%, Сырники. Snacks/Annat: Магнит Груша Деведжи, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
MerrySnick 's vikthistorik
|