Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2022
|
54,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 64,82g | Prot: 78,96g | Kolh.: 146,42g.
Frukost: O'Zera No Sugar, Эклеры, Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Белый Город Молоко 2,5%, Избенка Сыр Адыгейский, Редис, Белый Город Молоко 2,5%, Шпинат, Вологодское Яйцо. Lunch: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, МКС Мороженое Крем-Брюле. Middag: SPAR Сыр Мягкий Черкесский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Эклеры, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Heinz Соус Сладкий Чили, Огурец (с Кожурой), Окей Манго, Морковь, Русское Море Крабовые Палочки, Sen Soy Рисовая Бумага. Snacks/Annat: Milka Ореховая Паста, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Золото Сеймы Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|