|
Пришла в норму после четвергового читмила, продолжаю работать 💪
|
64 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
946 kcal
|
Fett: 38,13g | Prot: 36,46g | Kolh.: 107,28g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соевый Соус, Ясо Тофу Натуральный. Lunch: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Middag: Голден Яблоко, Магнит Апельсин. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Весна1985 's vikthistorik
|