Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2022
|
83,1 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
750 kcal
|
Fett: 21,16g | Prot: 74,62g | Kolh.: 62,50g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебозавод 5 Батон Русский с Отрубями, Салат с Курицей. Lunch: Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Яблоками, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Винегрет без Масла. Middag: Dr Gerard Вафля в Молочном Шоколаде с Какао-Кремом, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
prokudina.s37 's vikthistorik
|