Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2022
|
72 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 59,64g | Prot: 74,59g | Kolh.: 191,63g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад 85%, Parmalat Молоко 1,8%, Wasa Ржаные Хлебцы, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Избенка Масло Топленое, Сибирская Коллекция Трубочки с Картофелем и Овощами, Сибирская Коллекция Наггетсы Овощной Микс. Middag: Простоквашино Сметана 20%, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: ВкусВилл Балык Королевский, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Брусникой без Сахара , Капучино. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lady Noir 's vikthistorik
|