Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2022
|
48,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1970 kcal
|
Fett: 76,27g | Prot: 97,70g | Kolh.: 234,62g.
Frukost: Alce Nero Orzo Moka, Caffè (dalla Moca), Prozis Zero Chocolate Syrup, Fiorentini Fiocchi d'avena, Cheesecake fit ricotta. Lunch: Muffin alla mandorla, Finocchio Crudo, Pomodori, Lattuga, Conad Vongole del Pacifico al Naturale , Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Paccheri. Middag: Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane ai Cereali Misti, Salmone Fresco. Snacks/Annat: Pere, Zaini Cioccolato 100% Dark, Fiorentini Fiocchi d'avena, Chiquita Banana. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dona.bera 's vikthistorik
|