Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2022
|
68,4 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 82,23g | Prot: 79,92g | Kolh.: 120,38g.
Frukost: Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Морковь по-Корейски, Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Рублевский МПЗ Рулька Свиная. Middag: Домик в деревне Сметана 15%, Обережье Творог 5%, SPAR Печень Говяжья Жареная с Луком, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны. Snacks/Annat: Перекресток Яблоко Красное, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Веселова 's vikthistorik
|