Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2022
|
70,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 66,58g | Prot: 85,94g | Kolh.: 216,83g.
Frukost: Савушкин Продукт Творожок Воздушный "Черника-Ежевика"3,5%, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Мэри Хлеб Купеческий, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%. Lunch: Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%, Devi Marco Какао Растворимый, Моя Цена Печенье Овсяное, Preston Кисель Имбирный с Ароматом Лимона, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Еда без Забот Индейка Запеченная с Кус-Кусом и Овощами. Middag: Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%, Щебекинская Вермишелька. Snacks/Annat: ООО"Ореол" Сыр "Альпийский", Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Шарлиз Зефир Ванильный, Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|