Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2022
|
56 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 56,32g | Prot: 60,45g | Kolh.: 131,48g.
Frukost: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Cireng, Gulai Daging Sapi, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
semangatkurus15 's vikthistorik
|