Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2022
|
57,6 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 49,80g | Prot: 97,80g | Kolh.: 190,02g.
Frukost: Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной , Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Ашан Тыква Замороженная, Кофе (Растворимое), Куриное Филе Вареное, Магнит Ячневая Крупа. Lunch: Перловка с курицей. Middag: Урбеч Урбеч из Семян Подсолнечника, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Магнит Яблоко, Бразильские Орехи, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной , Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Эфко Напиток Соевый Hi с Миндалем, Кофе (Растворимое), Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Самбери Сыр Кантали 30%, Вологодское Лето Кефир 1%, Первым Делом Сливки 10%, Хуторок Сырок Творожный с Изюмом 5%, Кофе (Растворимое), Твогожно-рисовая запеканка. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
veronika_shubakova 's vikthistorik
|