Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2022
|
53 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 25,12g | Prot: 43,71g | Kolh.: 187,88g.
Frukost: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Middag: Tempe Goreng Tepung, ABC Squash Delight Jeruk Florida, Kolang Kaling, Tempe Mendoan, Sate Maranggi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Annat: Indomilk Susu UHT Kids Cokelat, Kellogg's Froot Loops, Nestle Koko Krunch (30g). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
putrinugraha25 's vikthistorik
|