Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2022
|
77,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 82,16g | Prot: 70,70g | Kolh.: 94,45g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, От Фермера Творог 9%. Lunch: Сельдь Соленая, Хлеб. Middag: Слобода Майонез, Макси Салат из Огурцов с Яйцом, Гречка Отварная, Верхневолжская Птицефабрика Бедро Куриное. Snacks/Annat: Бургер Кинг Луковые Кольца (6). mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gloria0511 's vikthistorik
|