Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2022
|
73 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
869 kcal
|
Fett: 27,27g | Prot: 36,66g | Kolh.: 122,49g.
Frukost: Semangka. Lunch: Uleg Sambal Pedas, Perkedel Jagung, Ikan Layang, Nasi Putih. Middag: Telur Balado, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka . Snacks/Annat: Prenagen Prenagen Mommy, Kedondong. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oktawidyadara 's vikthistorik
|