Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2022
|
101,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 78,64g | Prot: 56,11g | Kolh.: 122,77g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Молоком, Манты. Middag: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Чернослив, Курага. Snacks/Annat: Груша, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Afroditas83 's vikthistorik
|