Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2022
|
48,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 49,67g | Prot: 110,89g | Kolh.: 102,78g.
Frukost: Сельдерей, Редис, Финик, Оргтиум Микс из Семян, ВкусВилл Сыр Моцарелла без Лактозы, Globus Брынза из Цельного Козьего Молока, Огурец (без Кожуры), Provena Овсяные Хлопья без Глютена, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Напиток Соевый Натуральный Био, Кинза, Яйцо, Белая Дача Салат Весенний Микс. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Кинза, Молодой Зеленый Лук, Мистраль Гречка Зелёная Сухая, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Di&Di Печенье Песочное без Сахара, Ашан Напиток Соевый БИО, Кофе (из Молотых Зерен), Ёбатон Jamy Pie, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Напиток Соевый БИО. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuzovkinanika 's vikthistorik
|