Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2022
|
61,5 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
764 kcal
|
Fett: 34,33g | Prot: 56,00g | Kolh.: 60,88g.
Frukost: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Мандарины, Мандарины, Овсяноблин, Перепелиное Яйцо, Черкизовский Сальчичон, Сыр Российский, Кофе. Lunch: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом. Middag: Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколадный с Коллагеном, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|