Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2022
|
47 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 56,69g | Prot: 48,70g | Kolh.: 134,58g.
Frukost: Яйцо, Яготинське Молоко 1%, Комо Сыр Голдер, Veladis Икра Трески с Копчёной Скумбрией , Сильпо Хлеб Карельский, Авокадо. Lunch: McDonald's Какао Средний. Middag: McDonald's Кава "Лате" Середня, Сильпо Круассан с Заварным Кремом. Snacks/Annat: Tarta Торт Вафельный со Сгущеным Молоком , Ritter Sport С Марципаном . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|