Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2022
|
69,8 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
763 kcal
|
Fett: 35,66g | Prot: 32,71g | Kolh.: 75,62g.
Frukost: Blueberry Muffins , Kroger Eggs (Large), Benefiber Healthy Shape Fiber Supplement, Sugar, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Coffee. mer...
|
|
1834 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 45 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 15 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|