Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2014
|
68 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1076 kcal
|
Fett: 15,25g | Prot: 37,70g | Kolh.: 190,77g.
Frukost: Green Tea, Sainsbury's Semi-Skimmed Milk, Tesco Cornflakes. Lunch: Tesco Veggie Taster. Middag: Tesco Cheddar Medium, Morrisons Pasta Twists. Snacks/Annat: Cadbury Highlights Hot Chocolate. mer...
|
|
1842 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maxine smith 's vikthistorik
|