|
Шея 38 см
Талия 80,7 см
Бёдра 98,5 см
|
84,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3791 kcal
|
Fett: 146,13g | Prot: 183,44g | Kolh.: 453,98g.
Frukost: Lay's Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы, Nestle Maxibon Страчателла, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Monini Оливковое Масло, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Яблоко, Дивный Берег Тунец Желтопёрый Филе-Кусок Холодного Копчения. Middag: Свежее Завтра Творог 1,8%, Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя. Snacks/Annat: Пират Мармелад Мармелад Яичница, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , Банан. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|