Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2022
|
60 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 81,07g | Prot: 89,39g | Kolh.: 119,06g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Сливочное Масло, Чудесный Край Хлеб Пеклеванный, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Яйцо. Middag: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Сливочное Масло, Чудесный Край Хлеб Пеклеванный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|