Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2022
|
57,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 53,79g | Prot: 61,76g | Kolh.: 137,16g.
Frukost: SPAR Чиабатта, Огурец (без Кожуры), Аланталь Легкий Сыр Натурального Созревания, Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Овсяная Каша на Воде, Neocell Super Collagen+C. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (без Кожуры), Prosto Рис Золотистый, Лаваш Армянский, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Американо. Middag: Магнит Лаваш Армянский, Сгущенка, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Organic Valley Масло Гхи Ghee, Пельмешки 39 Котлеты из Индейки с Кабачками. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|