Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2022
|
78,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
440 kcal
|
Fett: 6,99g | Prot: 35,19g | Kolh.: 59,25g.
Frukost: Tavuk Göğüs Eti, Karışık Yeşil Salata. Middag: İçim Yarım Yağlı Süt, Nestle Müsli Tropikal Meyveli. Snacks/Annat: Starbucks Berry Hibiscus (Grande). mer...
|
|
2336 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kardelen• 's vikthistorik
|