Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2022
|
79,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
788 kcal
|
Fett: 37,73g | Prot: 77,15g | Kolh.: 32,75g.
Frukost: Tavuk Salatası. Lunch: Starbucks Iced Latte (Venti). Middag: Kısır, Antrikot. mer...
|
|
2782 kcal
|
Träning:
Vandring - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kardelen• 's vikthistorik
|