Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2022
|
83,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 65,20g | Prot: 62,81g | Kolh.: 186,72g.
Frukost: Помидоры, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Русский Хлеб Лаваш "Золотое Руно", Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Бахетле Куриная Грудка Гриль, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Vegeta Универсальная Приправа с Овощами. Lunch: Barilla Макароны, Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе. Snacks/Annat: Мерси Конфеты, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, О'кей Пастила Ванильная, Стародворье Колбаса Вареная Докторская Традиционная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|