Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2022
|
99,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 39,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1872 kcal
|
Fett: 81,14g | Prot: 138,55g | Kolh.: 141,02g.
Frukost: Сыр Сулугуни, Чай, Помидоры, Лаваш Тонкий, Яйцо. Lunch: Томилинская Форель Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий. Middag: Говядина, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Annat: Курица Вареная, Сыр Сулугуни, Каравай Ржаной Хлеб, Каравай Ржаной Хлеб, Томилинская Форель Слабосоленая. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatyana mami 's vikthistorik
|