Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2022
|
72,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1951 kcal
|
Fett: 99,68g | Prot: 110,44g | Kolh.: 136,15g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло, Рафинад, Золото Сеймы Яйцо, Творог 9%. Lunch: Елизавета Хлеб Вафельный, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Салат Огурцы Помидоры Майонез🐱, Глобус Плов со Свининой. Middag: Denmax Сыр Сулугуни, EKO Фасоль Печёная по-Сербски, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Annat: Holy Corn Попкорн Сырный, Лента Яблоко, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Луком, Творог 9%, Epica Йогурт Яблоко-Корица XL, Капучино, Mixbar Маршмеллоу, Nestle After Eight. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|