Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2022
|
76,4 kg
Tappat hittills: 27,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 54,55g | Prot: 58,69g | Kolh.: 134,82g.
Frukost: Сгущенка, Кофе, Авокадо Авокадо, Хлеб Черный. Lunch: Минтай Жареный, Сливочное Масло, Рис Отварной. Middag: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Минтай Жареный, Макароны с Яйцом. Snacks/Annat: Lucky Days Шоколад Горький, Сгущенка, Кофе. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Яна Смирных 's vikthistorik
|