Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2022
|
65,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1134 kcal
|
Fett: 47,33g | Prot: 109,67g | Kolh.: 67,42g.
Frukost: Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Волжаночка Яйцо, Coffee (Brewed From Grounds), Писаревский Хлеб Хлеб Здоровье. Lunch: Суп-Пюре с Цветной Капустой, Buckwheat Groats, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Семги и Палтуса, Tea (Brewed). Middag: Тайга-Продукт Кедровые Орехи, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Зернёный 5%. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 0,5%, Biotech USA Iso Whey Zero. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|