|
Всё идёт по плануу~
|
72,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1861 kcal
|
Fett: 91,69g | Prot: 89,22g | Kolh.: 171,61g.
Frukost: Морковь, Сыр Российский, Сливочное Масло, Батон, Огурец (с Кожурой). Lunch: Агрокомплекс Соус Томатный Шашлычный, Майонез, Сыр Колбасный, Магнит Морковь Вареная, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Ветчина из Мяса Птицы, Овсяноблин, Куриный Бульон, Курица Вареная, Моя Цена Ветчина из Мяса Птицы, Батон. Middag: Булочные Вольчека Чизкейк Нью-Йорк, Дымов Пиколини Хамон, Джелео Молочное Желе. Snacks/Annat: Аппетиссимо Молочное Желе со Вкусом Шоколада. mer...
|
|
2429 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Sex - 20 minuter, Google Fit - 15 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|